RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
えりかの日記
猿島 魅せられる廃墟
-
ヨガインストラクターとして働く
ヨガインストラクターに向いてる人ってどんな人?覚えておきたい特徴を解説
-
美容・健康
個人事業主の節税裏ワザ紹介!税金の払いすぎを防ぐ6つの方法
-
えりかの日記
ビサーチの評判は良いの?悪いの?案件内容から評判までビサーチを調べてみた!
-
ヨガインストラクターとして働く
ヨガインストラクターの資格費用や種類、取得方法まで紹介します!
-
えりかの日記
認知症予防に効く?百人一首やパソコンなど楽しくできる脳トレを紹介!
-
ヨガインストラクターとして働く
ヨガインストラクター面接で重要な10のポイントとアドバイス
-
えりかの日記
おうち焼肉で牛ハラミを食べるなら牛ハラミ専門店の喜之助!こだわりやおいし…
ABOUTこの記事をかいた人
幼少期からバレエを習い、学生時代にはダンスサークルに所属していた私は、常に身体を動かすことが大好きでした。大学卒業後は大手企業に就職し、営業職として働き始めましたが、忙しい日々の中でストレスが溜まり、体調を崩すことが多くなりました。
そんな時に出会ったのがホットヨガでした。ヨガを通じて、心と体のバランスを取り戻し、ストレスを解消することができると実感し、次第にヨガの魅力に引き込まれていきました。3年間勤めた会社を辞め、ヨガインストラクターの道を歩むことを決意しました。
スタジオで正社員として経験を積んだ後、30歳という節目にフリーランスとして独立することを選びました。
リラックスした雰囲気の中で身体を動かし、呼吸を整えることを大切にしながら、一人ひとりのニーズに合わせた指導を行っています。また、ヨガ哲学やマインドフルネスの要素を取り入れ、内面からの健康をサポートすることを目指しています。
この記事を書いた人
こんにちは!
ヨガインストラクターのえりかです♪
幼少期からバレエを習い、学生時代にはダンスサークルに所属していた私は、身体を動かすことが大好きでした。
大学卒業後、大手企業で営業職に就きましたが、ストレスで体調を崩すことが増えました。その時、ホットヨガに出会い、心と体のバランスを取り戻し、ヨガの魅力に引き込まれました。
3年間の会社勤務後、ヨガインストラクターに転身し、スタジオで経験を積んだ後、30歳でフリーランスとして独立しました。
ヨガと関連する情報を、健康や美容、心の安定など、さまざまな視点から掘り下げてお届けします!