ホットヨガダイエット ホットヨガのカロリー消費は意外と少ない!それでもダイエットに効果的な理由 2020.12.09 c8KBmYut 「ホットヨガってどれくらいカロリーを消費するのだろう?」 「とにかくカロリーをたくさん消費して痩せたいなぁ!」 こんな悩みをお持ちの方に対して、ヨガインスタクターの私がお応えします! ホットヨガはたくさん汗をかくので、カ…