美容・健康 ヨガでホルモンバランス改善!更年期障害やPMSに悩む女性におすすめのポーズ 2020.11.13 c8KBmYut “40歳を過ぎてからなんだかイライラするようになった” “身体のほてりや息切れが起きるようになった“ “頭痛やめまいがひどい” こんな症状でお悩みの方はいませんか? 40歳を超えてこれらの症状を感じるようになった場合、更…