美容・健康 呼吸が浅いのが原因かも?冷え性改善にはホットヨガ! 2021.01.22 c8KBmYut こんにちは。 寒さが増してくると手先や足先が冷え、布団に入っても温まりにくいですよね。 冬は外気温によってある程度、体が冷えてしまうのは仕方のないことですが、慢性的に冷えていたり、夏場でも体が冷えていると感じる場合は「冷…