美容・健康 眠れない…慢性的な不調にはアーユルヴェーダの体質改善! 2022.03.22 c8KBmYut 「なんとなくずっと調子が悪い」 「体がだるい、疲れがとれない」 「痩せにくくなった」 そんなふうに感じることはありませんか? 30代以降の女性の多くが、病気ではないが何らかの心や体の不調を感じていると言われています。 悪…