ホットヨガダイエット 溶岩ホットヨガの汗はサラサラで美容効果抜群!ホットヨガ1時間で1ℓの汗をかくって知ってた? 2024.01.30 c8KBmYut こんにちは! 現役ヨガインストラクターのえりかです😊✨ ホットヨガと言えば「滝汗」のごとく大量の汗をかくイメージがあると思います。 まさにその通りでヨガの中でも高温多湿の環境下で行うホットヨ…