ヨガインストラクターとして働く ヨガは精神安定に効果的! ~おすすめポーズも紹介~ 2020.12.17 c8KBmYut 今年はコロナ禍での自粛生活が続き、先の見えない不安やストレスなどによって“コロナうつ”になる方が増えているそうです。 何にも縛られず好きなところに自由に行くことができたらどんなに良いだろう… きっとストレスもすぐに解消さ…