美容・健康 【アラフィフ】50代ホットヨガで体質改善!運動不足解消にも効果的 2021.04.15 c8KBmYut こんにちは。 緊急事態宣言が解除されたかと思うと、次に「まん延防止等重点措置」の実施。 20代や30代を中心に人気のヨガですが、実は40代や50代特有の体の不調にお悩みの方にもおすすめです。「レッスンについていけるか心配…