最近自宅の近くで、カラスがゴミを荒らしたりベランダを汚したりするなどのカラス被害をちょくちょく耳にするようになりました。 そこで我が家も対策をしようと思うのですが、カラスが嫌がる音を出すとカラスが撃退できるらしいという話…

こんにちは。 最近、空腹中にYouTube観ていたら、たまたまYouTuberが肉汁たっぷりのハンバーグを美味しそうに食べている飯テロ動画があったのでついつい観てしまいました(*’▽’) A5ラン…

こんにちは！ 最近は第8波に突入したとかで、また陽性者の人数が全国的に増えてきましたね～。 これから忘年会シーズンなのに見事に感染者増加と被りそう💦 私もまた今年の年末は外食を控えて仲の良い友達とおうち焼…

こんにちは！ 皆さんは「サブスク」という言葉をご存じでしょうか。 もちろん知っている！という方も多いと思いますが、ご存じないという方に軽く説明すると、サブスクはサブスクリプションの略で、英語では「予約購読」「定期購読」「…

ケーキや焼き菓子に欠かせない飲み物といえば、紅茶。 鼻や口の中でふわっと広がる香りにも癒されます💛 ですが、こんな声も耳にします。 パッケージに書いてある通りに紅茶をいれたのに、なんだか苦い、渋い、香りが…

こんにちは！ 最近になって岸田総理が「原発再稼働」を決めましたね。 連日の猛暑による電力ひっ迫を受けての苦渋の選択だと思いますが、東日本大震災のことを思うとちょっと怖いな～と思う今日この頃(-_-;) 政府は化石燃料や原…

みなさん、一日にどれくらいYouTube動画を見ているでしょうか？ YouTubeは、今や誰もが知っているほど認知度が高い動画サービスになっていますよね。流行に疎すぎる60代後半のわたしの父でさえも、日々YouTube動…

焼肉で人気の部位と言ったら、牛タン！ 焼肉屋さんに行ったら、必ず牛タンを注文するという人も多いはずです。 わたしも牛タンがすごく好きで必ず頼むのですが、焼きすぎて硬くなってしまうこともしばしば。。とくに厚切り牛タンって焼…

こんにちは♪ 友人・知人を含め、いろんな所でこんな声をよく聞くようになりました。 ヨガインストラクターのヨガポーズ動画もYouTubeで数多くアップされていますよね。 おうちヨガの参考にしている人も多いはず…♪ 私自身も…

こんにちは。 皆さんは、家事やお仕事の合間のすき間時間をうまく有効活用していますか？ のんびり休んだり、スマホを見たりして休憩するのも良いですが、このすき間時間をうまく使ってお小遣い稼ぎができる『覆面調査』もおすすめです…

こんにちは！ 皆さんは「空き家問題」ってご存じですか？ 5年ごとに行われている総務省の最新(平成30年)の住宅・土地統計調査によると、日本の空き家率は実に13.6%に上るそうです。 具体的な個数で言うと、848万9000…

ここ１年、親戚のおばあさんの認知症が進んでいて、介護が大変だという話を母からよく聞くようになりました。 もう80歳後半なので、認知症になってもおかしくはない歳ですが、いざ認知症だと言われると介護やらなにやら、てんやわんや…

冬になりお肌が乾燥する季節がやってきました。 季節の変わり目のせいか、最近使っている化粧品が合わなくなってきた気がします。 これを機に色々なアイテムを試してみたいのですが金銭的に余裕がないので．．．。 美容モニターを活用…

普段ヨガインストラクターとして働いている私ですが、ごくたまに出張セミナーを開催してくれませんか？というお声がかかることがあります。 今回お呼びがかかったのは阪神尼崎駅付近。 コロナ問題もあるため開催できる確率は低いですが…

関東は来週にも梅雨が明けそうですね～！ 雨の日にマスクはストレス溜まりますが水分補給をして引き続き、コロナ対策を十分に行いましょうね。 さっそくですがみなさん、「評判DB」って知ってますか？ この前、将来IT会社を立ち上…

母はビール党、父はウィスキー派 私は趣味で通っていた教室のヨガにどっぷりはまり、将来をもあまり考えず、OLを辞めて今ではヨガインストラクターを仕事にしてしまいました。自分の時間が持てて今ではこの仕事を結構気に入っているん…

梅雨も明け、夏日和の日々が続いていますね！ 皆さんも体調管理には気をつけて下さいね。 私は若干夏バテ気味ですＷＷ さて6月の後半に初めて会社の同僚と２人で伊豆の下田へ ダイビングの体験に行っていきました！！ 新幹線を使え…

※画像引用：横須賀市HP みなさん、夏休みの予定は決まりましたか？ 早い方は、秋の連休の計画を練っているかも知れませんね。 私は年３回の大掃除をします。 身体だけでなく身の回りを「整える」ことは、とても大切だと思います。…

なんでバードウォッチングやろうと思ったのか 記事を見てくださっているみなさん、こんにちは!サイト運営者のえりかです。 今回は私が気になっているバードウォッチングについてお話ししたいと思います。 普段は室内で身体を動かして…

じっとりと暑い夏がやって来ましたね。 汗をかいてデトックス！と思えないほどの暑さ・・・。 折角のメイクもお肌を守る日焼け止めも汗でドロドロ溶けて、毛穴落ち・・・。 女の特権「メイク」も夏ばかりは怨めしく思います。 こう暑…

みなさんはじめまして。ヨガインストラクターのえりかです。 ヨガインストラクターという職業に興味のある方や不安を持っている方、現役のヨガインストラクターや休職中の方など、様々な方のお力になれるような記事を書いていこうと思っ…