こんにちは！ 現役ヨガインストラクターのえりかです♪ ダイエット目的や健康維持のためにヨガを始めたことがきっかけでヨガの魅力にどっぷりとハマり、ヨガインストラクターを目指すという方は結構多いように感じます。 また、これま…

こんにちは！ 現役ヨガインストラクターのえりかです♪ 「自分にとって働きやすい企業をどのように見つけるべきでしょうか？」 「自分に合った会社の選び方がわからない」 そんなふうにお悩みの学生は多いのではないでしょうか？ 新…

こんにちは！ 現役ヨガインストラクターのえりかです♪ ヨガを始めるのに年齢は関係ありません。 小さなお子さんから年配の方まで行うことができるのが、ヨガの魅力の一つです。 高校生からヨガを始めて、それをきっかけにヨガインス…

こんにちは！ 現役ヨガインストラクターのえりかです♪ そんな人は、思いきってヨガインストラクターを目指してみませんか？ ヨガ人口が増えるにつれ、ヨガインストラクターを目指す人が多くなっています。 ヨガインストラクターとい…

こんにちは！ 現役ヨガインストラクターのえりかです♪ ヨガインストラクターの資格を目指そうと考えている方から時々質問されるのがこちら。 また、資格をとったものの「上級者向けのポーズが完璧にできない…」「難しくてできないポ…

最近は、健康のためにスポーツジムやヨガに通う人が増えています。 そしてスポーツジムやヨガスタジオには、必ずインストラクターがいて、私たちの健康と安全をサポートしてくれますよね。 普段あまり関わりがない人もいるかもしれませ…

今年はコロナ禍での自粛生活が続き、先の見えない不安やストレスなどによって“コロナうつ”になる方が増えているそうです。 何にも縛られず好きなところに自由に行くことができたらどんなに良いだろう… きっとストレスもすぐに解消さ…

新型コロナウイルスのニュースが毎日流れていますね。 そんな中、ヨガスタジオやフィットネスクラブも大打撃を受けています。 もちろん、そこに勤めるスタッフの生活にも大きな影響が出ています。 ニュースでもたびたび話題になってい…

新型コロナウイルス感染拡大に伴って日本経済の混乱が続くなか、雇用や就業に大きな影響を及ぼしていることは、みなさんもご存知のことかと思います。 新型コロナウイルスの感染拡大の影響で、この春に入社予定の会社から内定を得ながら…

こんにちは！ インストラクターを続けていると、しだいにお客様から名前で呼んでもらえるようになります。 フロントでお会いした時、電話に出た時、スタジオ近くで偶然お会いした時など「えりか先生！」と呼んでもらえるのが嬉しい瞬間…

こんにちは。 現役ヨガインストラクターのえりかです♪ 皆さんはヨガインストラクターと聞くと、どんなイメージが浮かびますか？ 美意識高そう、健康そう、自由そう、楽しそう、稼いでそう… こんなイメージの方が多いのではないでし…

みなさんこんにちは！ 最近、「ヨガインストラクターに資格って必要？」「資格取得には費用はどれくらいかかるの？」などの質問を受けることが多くなってきました。 ヨガとの出会いのきっかけは人それぞれ。 趣味や健康のために始める…

ヨガインストラクターをやっていると、レッスンの後に生徒さんに 「ヨガインストラクターになっきっかけは何ですか？」 「ヨガインストラクターになるにはどうしたらいいですか？」 って聞かれることがあります。 私はOL時代にヨガ…

突然ですが、今、転職しようかと迷っている方はいらっしゃいますか？ 「自分がやっている仕事は本当はやりたいことじゃない」「昔はやりたいことだったけどもう限界」「安定した正社員になりたい」 などなど、お仕事を変えようという悩…

こんにちは！ヨガインストラクターのえりかです。 暑い日差しに負けない為にはビタミンたっぷりのフルーツを摂る事。 ただフルーツを摂るだけじゃ芸がないので、今年の夏はたっぷりのフルーツと赤ワインとハーブで作った自家製のサング…

こんにちは。今年は暑すぎて体調を崩しがちですが、こんな時こそホットヨガの出番ですね！ヨガのおかげで夏バテ知らずのえりかです。こんな時はヨガをやっていてよかったなと心から思います（笑） 8月も後半を過ぎるとあっという間に新…

いつも躍動的で輝くばかりの笑顔で踊っているダンサーの皆さん。 ほんと、その生き生きとした表情や美しい体の動かし方は、見ていて惚れ惚れしちゃいます。 でも、プロのダンサーとして、仕事として踊って生活していける人はほんの一握…

2020年4月24日更新 ヨガインストラクターとして仕事をしていると「1ヶ月にどのくらい稼げるの？年収は？」とよく聞かれます。 ヨガインストラクターになりたいと思ったとき、自分にもなれるのか？ 食べていけるのか？給与はど…

ヨガインストラクターになりたい！と思ったとき、 自分に向いているのか？向いてる人はどんな人？ と気になる人もいると思います。 経験や技術も大切ですが、それ以前に人間性が重要です。 ヨガインストラクターはヨガを教えるという…

インターネットでお稽古やスクール資格取得サイトを見ていると ヨガインストラクターの資格を取得しよう！という案内を見かけます。 私はOLから無資格でヨガインストラクターになり、 今ではフリーのヨガインストラクターをしていま…

ヨガインストラクターには、会社に所属する働き方と個人事業主になってフリーランスとして働く方法があります。 ヨガインストラクターになりたい、そしていずれはフリーランス（業務委託）で活躍したい！と思っている人の中には、「フリ…

ヨガインストラクターとして生徒さんたちから注目されることにはすっかり慣れていますが、最初はドキドキするものです。ましてやそれがオーディションだったら…？ こんにちは！ヨガインストラクターのえりかです！ ヨガインストラクタ…

白いトゥシューズと煌びやかなチュチュで踊る華憐なバレリーナ。 そんなバレリーナ（バレエ）ダンサーの就職先で、ヨガインストラクターが人気となっています。 確かに私も子供の頃に見たバレエの発表会がきっかけでバレエを始めました…

みなさんエアコンの冷房設定温度は何度に設定していますか？ 冷房の効いた部屋に長時間居ると身体がこわばってしまいますよね。 私は、生活の隙間時間にヨガを取り入れ、足首や膝、股関節を 伸ばしてあげています。 こわばった箇所が…

たった一回の人生、元気に健康で思いっきり楽しみたい！ このハッピーコラムのご挨拶でも書かせていただきましたが、 それが私の人生論です。 思いっきり楽しむために必要な元気と健康をヨガからもらっています。 みなさんは、一回き…

大好きなヨガを極めてヨガインストラクターとして働きたい！という方も多いと思います。 ヨガを始めると身体が整ってくるので、自分が体験した変化の感動を一人でも多くの人に伝えたくなりますよね。 私もその一心でヨガインストラクタ…

こんにちは！ヨガインストラクターのえりかです！ ダンスが好きでヨガが好きで、ヨガインストラクターになった私ですが、もちろん最初は未経験でした。 どのような事でも未経験の時代はあります。 じゃあ未経験だけどヨガインストラク…

人生には様々な選択肢があります。 暑いからノンアルコール・モヒートにしようか、フラペチーノにしようか迷ったり、結局いつものほうじ茶ラテを選んだり（笑） 例えばヨガインストラクターの資格を取ろうと思い立った時、その種類の多…

好きなことを仕事にするのは甘い考えだ。という時代は少しずつ変わり、 好きな仕事で食べていける幸せを求める人も増えてきました。 ヨガインストラクターの場合、数多くのスタジオがあります。 AMI-IDA（アミーダ）の様にしっ…

こんにちは。 現役ヨガインストラクターのえりかです♪ ヨガインストラクター仲間と先日、話題に上がったことを皆さんにお話ししたいと思います。 それは「仕事を辞めたいと思う悩み」です。 社会人としてお仕事をしている人だけでな…

就職活動でぶつかる一つ目の壁が履歴書だと思います。 履歴書を書くにはとても時間がかかりますし、間違えてしまったらまた書き直し。 書いては間違え、また書き直し・・・。 それに志望動機ってどう書いたらいいの？ と、履歴書無限…

ヨガインストラクターとしての働き方は、正社員、業務委託、アルバイト・パート、この3つがあります。 それぞれメリットデメリットがありますが、身分や待遇が保証されていて、保険もちゃんと会社が支払ってくれて、その上でヨガインス…

就職活動を始める方も多い時期ですね。 希望のスタジオで憧れのヨガインストラクターになりたい！ 面接当日は緊張してしまい、自分の想いをうまく伝えられなかったりすることもあるでしょう。 落ち着いて面接に挑むために、ヨガインス…

嬉しい事に、最近では、今まで一度もヨガを経験したことがない未経験者がヨガインストラクターを目指すケースも増えています。 未経験でヨガインストラクターなんて務まるの？ と不安に思う方もいらっしゃるかもしれませんが、現在はし…

私の周りのヨガインストラクターにも40代でも美しい「美魔女」と言われる インストラクターの方が大勢いらっしゃいます。 まるで頭の上から見えない糸で引っ張られているかのように、すらっとした姿勢。 立てば芍薬座れば牡丹歩く姿…

2021年7月20日更新 今回は、ヨガインストラクターの求人・採用情報についてお話します。 「ヨガインストラクターになりたい！」と思っている方がヨガインストラクターのお仕事を探す場合、恐らくインターネットなどで求人・採用…

手軽に運動を始めようとしたときにヨガを思い浮かべる方が多いと思います。 ヨガの歴史は、古く今から4500年前インダス文明の頃に始まったといわれています。 未だ多くの謎に包まれています。 原点となる代表的な8つの流派 ・カ…