眠れない…慢性的な不調にはアーユルヴェーダの体質改善!
「なんとなくずっと調子が悪い」 「体がだるい、疲れがとれない」 「痩せにくくなった」 そんなふうに感じることはありませんか? 30代以降の女性の多くが、病気ではないが何らかの心や体の不調を感じていると言われています。 悪…
「なんとなくずっと調子が悪い」 「体がだるい、疲れがとれない」 「痩せにくくなった」 そんなふうに感じることはありませんか? 30代以降の女性の多くが、病気ではないが何らかの心や体の不調を感じていると言われています。 悪…
こんにちは。 緊急事態宣言が解除されたかと思うと、次に「まん延防止等重点措置」の実施。 20代や30代を中心に人気のヨガですが、実は40代や50代特有の体の不調にお悩みの方にもおすすめです。「レッスンについていけるか心配…
6月ももう終盤となりましたね。 気温も上がって蒸し暑い日もちらほら見受けられ「今年も夏が来る…」と実感していますが、夏になると“冷え性”に悩まれる方もいるのではないでしょうか? 特に手足やその先端が冷える末端冷え性の女性…