ヨガを終えた後のこういった一時的な体の不調は “好転反応” と呼ばれています。 特にヨガを始めたばかりの人は、この好転反応が起こりやすいとされているのです。 好転反応が原因で体の不調を感じると・・・ と勘違いしてやめてし…