今年の夏は、全国的に平年より気温が高いそうで 最高気温が40度近い“災害級の暑さ”の日も…本当にまいってしまいますね。 ボディメイクや運動不足解消のために行動したいけど・・・ スポーツジムかヨガで迷っているという方も多い…