こんにちは。 「なんだか夜眠れないことが増えた」「夜中に何度も目が覚めてしまう」「しっかり寝たはずなのに寝た感じがしない」など感じる事はありませんか？ 実はこれらの不眠症状は更年期に起こりうる症状の1つです。 そして不眠…