【最新版】溶岩ヨガおすすめスタジオの特徴や料金を比較!初心者でも通いやすいのはどこ?
ホットヨガは健康的であり、美容やダイエットにも効果が期待できることから、美意識の高い女性を中心に人気を集めています。 なかでも、注目度が高く、多くのモデルや女優にも支持されているのが溶岩ヨガです。最近では、溶岩ヨガに取り…
こんにちは!
ヨガインストラクターのえりかです♪
幼少期からバレエを習い、学生時代にはダンスサークルに所属していた私は、身体を動かすことが大好きでした。
大学卒業後、大手企業で営業職に就きましたが、ストレスで体調を崩すことが増えました。その時、ホットヨガに出会い、心と体のバランスを取り戻し、ヨガの魅力に引き込まれました。
3年間の会社勤務後、ヨガインストラクターに転身し、スタジオで経験を積んだ後、30歳でフリーランスとして独立しました。
ヨガと関連する情報を、健康や美容、心の安定など、さまざまな視点から掘り下げてお届けします!
ヨガインストラクター えりかのハッピーコラムは、ヨガインストラクターになりたい人や美容に興味のある人に幸せになってもらうコラムサイトです。