こんにちは！ 現役ヨガインストラクターのえりかです😊✨ 寒暖差をはじめ天気や気圧が不安定だと偏頭痛を起こす方も多いと思います。 これは気象の変化によって自律神経が敏感に反応し過剰に働いてしま…