こんにちは。 きびしい寒さが続く冬の朝はなかなかすぐに起きるのが難しいものです… ですが「朝からなんとなくだるい」「寝ても疲れが取れない」と感じる場合、その症状はもしかしたら更年期によるものかもしれません。 そんなつらい…

＋最終更新：2023.09.05＋ 最近はヨガスタジオの数も多くなりましたよね。 ホットヨガも例外ではありません。 中でも溶岩ホットヨガのアミーダは急成長中！ 地方にも新店舗をオープンしていて、今後オープン予定の店舗も合…