先日、アルガンオイルについての記事を書きましたが、ホホバオイルやココナッツオイルなど、世の中には様々な美容オイルがあり、どれがいいのか分からないという人も多いのではないでしょうか？ そこで、今回は人気の高いホホバオイルと…

手軽に運動を始めようとしたときにヨガを思い浮かべる方が多いと思います。 ヨガの歴史は、古く今から4500年前インダス文明の頃に始まったといわれています。 未だ多くの謎に包まれています。 原点となる代表的な8つの流派 ・カ…