RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
温活が妊活に良いって本当?体を温めることのメリットとは
-
動画編集を外注する場合のメリット・デメリットを調べてみました!
-
アラフィフが感じる憂鬱は女性ホルモンの「ゆらぎ」が原因?
-
新潟県阿賀町「山崎糀屋」さんの甘酒スムージーで美肌を目指す!
-
ヨガインストラクターの業務委託について解説!正社員インストラクターとの違…
-
ホットヨガで基礎代謝アップのはずが体重が減らない!痩せない原因は何?
-
ヨガインストラクター面接で重要な10のポイントとアドバイス
-
個人事業主の節税裏ワザ紹介!税金の払いすぎを防ぐ6つの方法
ABOUTこの記事をかいた人
幼少期からバレエを習い、学生時代にはダンスサークルに所属していた私は、常に身体を動かすことが大好きでした。大学卒業後は大手企業に就職し、営業職として働き始めましたが、忙しい日々の中でストレスが溜まり、体調を崩すことが多くなりました。
そんな時に出会ったのがホットヨガでした。ヨガを通じて、心と体のバランスを取り戻し、ストレスを解消することができると実感し、次第にヨガの魅力に引き込まれていきました。3年間勤めた会社を辞め、ヨガインストラクターの道を歩むことを決意しました。
スタジオで正社員として経験を積んだ後、30歳という節目にフリーランスとして独立することを選びました。
リラックスした雰囲気の中で身体を動かし、呼吸を整えることを大切にしながら、一人ひとりのニーズに合わせた指導を行っています。また、ヨガ哲学やマインドフルネスの要素を取り入れ、内面からの健康をサポートすることを目指しています。
この記事を書いた人
こんにちは!
ヨガインストラクターのえりかです♪
幼少期からバレエを習い、学生時代にはダンスサークルに所属していた私は、身体を動かすことが大好きでした。
大学卒業後、大手企業で営業職に就きましたが、ストレスで体調を崩すことが増えました。その時、ホットヨガに出会い、心と体のバランスを取り戻し、ヨガの魅力に引き込まれました。
3年間の会社勤務後、ヨガインストラクターに転身し、スタジオで経験を積んだ後、30歳でフリーランスとして独立しました。
ヨガと関連する情報を、健康や美容、心の安定など、さまざまな視点から掘り下げてお届けします!