私の周りのヨガインストラクターにも40代でも美しい「美魔女」と言われる インストラクターの方が大勢いらっしゃいます。 まるで頭の上から見えない糸で引っ張られているかのように、すらっとした姿勢。 立てば芍薬座れば牡丹歩く姿…

皆さん、こんにちは。 暑い日が続いていますが、いかがお過ごしですか？ 私は、ヨガインストラクターになってまだまだ駆け出しではありますが、日常にちょっとしたことでも美容・健康に役立つことであれば、チョクチョクアップさせてい…