平成から令和に元号が変わって初めてのGWが終わりましたが、皆さんいかがお過ごしですか？ 体調崩したりしていませんか？ 今年のGWは10連休という長い休暇だったという方がたくさんいらっしゃいましたが、逆に長すぎて体調を崩し…

こんにちは。今年は暑すぎて体調を崩しがちですが、こんな時こそホットヨガの出番ですね！ヨガのおかげで夏バテ知らずのえりかです。こんな時はヨガをやっていてよかったなと心から思います（笑） 8月も後半を過ぎるとあっという間に新…