ここ１年、親戚のおばあさんの認知症が進んでいて、介護が大変だという話を母からよく聞くようになりました。 もう80歳後半なので、認知症になってもおかしくはない歳ですが、いざ認知症だと言われると介護やらなにやら、てんやわんや…

こんにちは。 12月の下旬に入り2020年も残すところあと僅かになりました。 イベントが増える年末年始はついつい食べ過ぎてしまうので、 お正月明けに体重計にのってビックリする人も多いのではないでしょうか？ ヨガインストラ…