えりかの日記 更年期で毎日だるい!サプリや生活習慣を見直してセルフケアをしよう 2022.01.21 c8KBmYut こんにちは。 きびしい寒さが続く冬の朝はなかなかすぐに起きるのが難しいものです… ですが「朝からなんとなくだるい」「寝ても疲れが取れない」と感じる場合、その症状はもしかしたら更年期によるものかもしれません。 そんなつらい…
美容・健康 アミーダの評判・口コミは良い?溶岩ホットヨガの効果もご紹介 2019.04.12 c8KBmYut +最終更新:2024.03.13+ 最近はヨガスタジオの数も大分多くなりましたが、ホットヨガも例外ではありません。 中でも溶岩ホットヨガのアミーダは急成長中! 現在全国に30店舗展開しています。 (2024年2月時点の情…