美容・健康 ヨガで生理痛を緩和!原因を知って正しい対処法を身につけよう 2020.10.28 c8KBmYut 生理痛やPSM(月経前症候群)は、女性の悩みでもあります。 しかし、生理痛はいつものことだからと我慢している人も少なくないでしょう。 心身に良い影響をあたえてくれるヨガは、生理痛に悩んでいる人にもおすすめです。 わたしの…